EMDR 2.0 — современный метод перепрошивки боли

EMDR 2.0 — это один из самых эффективных в мире методов работы с травмой и тяжёлыми эмоциональными переживаниями. Он основан на глубокой нейрофизиологии, а значит помогает не «переосмыслить», а перепрожить боль безопасно — так, чтобы она перестала мешать жить.

A stack of rocks on a beach with the ocean in the background

Метод сочетает работу с телом, эмоциями и бессознательным, позволяя мозгу «переписать» застрявший опыт. Он мягкий, телесно-ориентированный и при этом невероятно эффективный. Некоторые запросы уходят уже за 1–2 сессии.

A wooden arch with curtains and pampas grass in the desert
A long table with a vase of flowers on it in a room.
A bride and groom are kissing on top of a mountain overlooking a lake.
There is a bed under a canopy in the middle of the desert.
A black and white drawing of a sun with a crescent moon in the center.

С чем работает EMDR 2.0

Глубокие травмы, с которыми чаще всего ко мне обращаются

  • Отвержение в детстве, любви или при разводе
  • Страх одиночества (даже в паре)
  • Низкая самооценка и внутренний критик
  • Сложные отношения с родителями
  • Панические атаки и тревога
  • Фобии (полёты, метро, вождение и др.)
  • Эмоциональное выгорание
  • Блоки в интимной жизни
  • Вина перед собой и близкими
  • Потеря себя в материнстве, браке, карьере
  • Последствия родов, потерь, абортов
  • Незавершённые отношения
  • Навязчивые мысли
  • Нарушения сна
Если ты узнала себя — я рядом ❤️
A black and white drawing of a sun with a crescent moon in the center.

Как проходит сеанс EMDR 2.0

Опора на науку. Мягкость — в подходе.

Сеанс проходит в спокойной, поддерживающей обстановке. Мы вместе находим «узел» боли, и с помощью особых нейрофизиологических техник даём мозгу возможность безопасно переписать реакцию.


Вы не пересказываете весь свой опыт — наоборот, работает тело, а не анализ.

Появляется ощущение, что "камень с души сняли". Часто — уже после первой сессии.

Это не магия. Это работа с памятью и нервной системой.
A hot air balloon is flying over a desert.
A bunch of flowers are sitting on the ground in front of a wall.
A room with a table in the middle of it and a view of the mountains.
There is a pool in the middle of the room with a view of the mountains.
A long table with candles and branches hanging from the ceiling.
A long table with candles hanging from the ceiling in a church.
A long table with a tree in the middle of it in a room.
A bride and groom are kissing in front of a wall.
A black and white drawing of a sun with a crescent moon in the center.

Почему EMDR 2.0 действительно работает

И признан одним из лучших методов в мире

Метод рекомендован ВОЗ как один из самых результативных в терапии травмы. Его используют в работе с ПТСР, тревожными расстройствами, последствиями утраты и другими тяжёлыми состояниями.


Я прошла углублённое международное обучение (более 12 месяцев) и вхожу в число менее чем 5000 специалистов по EMDR 2.0 в мире.

Это ответственность. И огромная честь — помогать вам так глубоко.

Что отличает мою практику

Моя задача — создать для вас пространство, где вы почувствуете себя в безопасности и сможете меняться

Международная сертификация

Углублённое обучение EMDR 2.0 и аккредитация

Большой психотерапевтический опыт

Более 20 лет практики и параллельно — педагогическая подготовка

Эмпатия и безопасность

Вы не обязаны рассказывать всё — тело само подскажет

Комплексный подход

Использую дополнительно гипноз, телесную терапию, работу с убеждениями

A woman is standing in front of a wooden fence holding a cell phone.

Позволь себе жить легче. Без вины. Без тревоги.